「千年古都」慶州（キョンジュ）を走る。
秋晴れの下で、千年の歳月と共に呼吸しながら走る東亜（トンア）日報２００６慶州オープンマラソン大会が２９日に開かれる。
▲国内初のマスターズ大会〓１９９４年の初の大会以来、今年で１３回目。１９９４年わずか１７２人の市民マラソン選手が出場したこの大会が、いまや１万人をゆうに超える国内トップクラスのマラソン大会に成長した。皇城（ファンソン）公園の市民運動場をスタートして、普門（ポムン）湖を回る今回のコースは、マラソン同好会の人たちには最適のコースとの評価を受けている。２９日、慶州は最低気温が８度、最高気温が２０度で、少し曇った天気になるだろうと気象庁ではみている。マラソンにはまたとない最適の天気になる見込みだ。
▲当日の朝は〓大会への参加者たちは遅くとも午前７時まで、皇城公園の市民運動場に集まらなければならない。着替え室で着替えた後、進行要員の案内の沿って、スタート地点に移動する。午前８時きっかりに、フルコース、ハーフコース、１０キロ短縮コース順にスタート。記録はスタート地点のマットを踏む瞬間から測定される。したがって、参加者たちは急ぐことなく、余裕を持ってスタートすればいい。
▲交通統制や飲み物提供〓慶州市内を抜けて走る今大会は、市民の不便を最小限にとどめようと、完走制限時間を厳しく適用する。フルコースは５時間、ハーフコースは２時間３０分、１０キロの短縮コースは１時間３０分だ。距離ごとの制限時間が過ぎたら交通統制が解除されるので、必ず進行要員の支持にしたがって、回収車両に搭乗しなければならない。フルコースとハーフコースは５キロ地点ごととゴールイン地点とでミネラルウォーターやスポール・ドリンクが提供される。水にぬれたスポンジは７．５キロ地点から５キロごとに用意されている。
▲記録より健康を優先〓最近、様々なマラソン大会で負傷者が相次いでいる。参加者は必ず本人の健康状態を確認しなければならない。大会の事務局は万が一の事態に備えて、全ての参加者を対象に、傷害保険に加入しており、コースやコールイン地点には救急車を配置することにしている。しかし、自分の安全は自分で守るしかない。
特に気温の差が激しい秋はさらに気をつけるべきだ。朝はかなり肌寒いので、負傷の危険が高い。スタートの前の準備運動やストレッチングは欠かさないこと。午後２時以後は、気温が落ち、体内のエネルギー源も全て消耗されるので、低体温症にかかる恐れがある。３０分に一回ずつ、スポーツ・ドリンクを飲み、１時間ごとにカロリー補充食を食べた方がいい。
jaeyuna@donga.com
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